Kinderpilates & Kinderyoga
Sanfte Kurse für Kinder von 4 bis 10 Jahren mit Bewegungsgeschichten, Atempausen und kindgerechten Pilates-Übungen.
Warum Bewegung in Balance?
Kinder entdecken ihren Körper über Spiel, Bilder und Rhythmus. Pilates kräftigt Haltung und Mitte, Yoga bringt Ruhe, Beweglichkeit und Selbstvertrauen in den Alltag.
Kursangebot
Altersgerechte Übungen für Haltung, Koordination, Rumpfkraft und bewusste Bewegung. Ideal für aktive Kinder und als ruhiger Ausgleich.
Tierhaltungen, Atembilder und kleine Entspannungsgeschichten helfen Kindern, Energie zu regulieren und zur Ruhe zu kommen.
Was Kinder mitnehmen
Kinder lernen, Spannung, Entspannung, Atmung und Haltung besser zu spüren.
Jede Übung darf angepasst werden. So entsteht Sicherheit ohne Vergleiche.
Kurze Fokus- und Atemmomente unterstützen Ruhe im Schul- und Familienalltag.
Geschichten, Musik und kleine Partnerübungen machen die Stunde lebendig.
So läuft eine Stunde ab
Jede Einheit verbindet Ankommen, spielerische Aktivierung, Pilates- oder Yoga-Schwerpunkte und eine kurze Ruhephase. Eltern erhalten bei Bedarf einfache Impulse für zuhause.
Kurszeiten
Kinderyoga 4-6 Jahre
Kinderpilates 7-10 Jahre
Yoga & Pilates Mix 6-9 Jahre
Kontakt
Schreiben Sie uns kurz Alter des Kindes, Wunschkurs und passende Zeit. Wir melden uns mit freien Plätzen und allen Details zur ersten Stunde.